ダイエット

暖かい日が続き、心地よい春を迎えました。

春の少年サッカー大会などの二建会事業に備えて

気持ちを新たに、体も健やかにという思いで今週ダイエットを始めました。

得意のビールダイエットです。

3食の食事を抜く代わりに、日中の水、コーヒー、夜のビールはOKというもので、これが苦にならないダイエットなのです。(個人的に)

1日経過で-1.8kg、2日で-3.0kg(2日目から昼にヨーグルトを食べることにしました)、3日で-3.6kg、4日で-4.4kg。

本日5日目ですが、お客様とランチとなりパスタをいただきました。久々の食事は、とてもおいしかったです。
ランチ場所はオホーツクビールでしたので、ビールダイエットは語呂合わせで継続中。

更に気持ちを切り替えて、ビールのみ(飲み)ダイエットに励み、目標の-6.0kgを目指したいと思います。

皆様にはお勧めしませんが…


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